Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1213 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 69.99g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Brócoli, Huevo Cocido, Hacendado Arroz Redondo, Patata. Dinner: Carrefour Crema de Calabacín con Queso, DIA Pan de Molde Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Other: DIA Melocotón Diet, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%. more...
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Gaining 7.5 kg a Week
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