Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 39.40g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Oliwa z Oliwek, Violife Grecki Biały Blok, Jajko na Miękko. Lunch: Zupa Krem z Cukinii, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka z Ziarnami, Violife Gouda Flavour Slices, Pudliszki Ketchup Pikantny. Snacks/Other: Cukier, Pilos Jogurt Kokosowy, Gruszki, Orzechy Pekan, Zwykły Cieńki Naleśnik, Syrop Klonowy, Deluxe Krem Pistacjowy, Knedle ze Śliwkami. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Yoga - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|