Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 82.10g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный. Dinner: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бон Пари Леденцы, Vici Крабовое Мясо, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|