Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
393 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 33.34g | Carbs: 45.68g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Киви. Snacks/Other: 365 Дней Томатный Сок, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|