|
Всем привет! Информация в шапке дневника утеряла актуальность по всем параметрам, а как поменять ее, не могу вспомнить после пяти лет отсутствия. Подскажите, пожалуйста)
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 73.68g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Деликатеска Томаты Кумато, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Магнит Груша Конференц, Зеленый Листовой Салат, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Жареный Картофель. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|