Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 92.20g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Манчестер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Винегрет без Масла. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сырники Домашние, Snaq Fabriq Snaq Well, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|