Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 90.04g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Куриная Печень, Яйцо. Lunch: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Кабачки, Магнит Картошка, Магнит Морковь Свежая, Лук. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|