Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 51.54g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Пангасиус. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капуста Тушеная. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|