Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 133.39g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Редис, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо, Перекресток Авокадо , Моя Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Натуральный Йогурт, Кетчуп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Solo Nina Путассу Соломка. Snacks/Other: Prime Star Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_sana's Weight History
|