Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2383 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 77.37g | Carbs: 358.32g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Olej Roślinny, Winiary Bulion Warzywny, Lubella Makaron Świderki, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Szynka Czosnkowa, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Chef Select Knedle ze Śliwkami. Snacks/Other: Hatherwood Shortbread Fingers, Drożdżówka z Kruszonką. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|