Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 71.39g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иней Шинка Пряная, Кофе с Сахаром, Славянка Торт Птичье Молоко . Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Соком), С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernekaterin19841's Weight History
|