Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 80.89g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Буженина, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чайхона Жареный Сулугуни . Lunch: Арахис, ARO Конфеты с Трюфельной Начинкой, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Котлета Рыбная. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Элефант Индейка Запечённая , Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|