Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 91.11g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Source Naturals Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Сердце Куриное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль. Lunch: Яйцо, Сырники с Изюмом, Сало, Капуста. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|