Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 113.42g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Магнит Ассорти Маринованное Грибное , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Фанагория Вино Белое Полусладкое , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Магнит Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|