|
Ура! за неделю 500 гр.
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 74.03g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Ашан Сыр Лайт 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|