Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 109.12g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Яйцо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Колбаса. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Салат Оливье, Картошка Печеная, Куриная Ножка, Coffeeport Эстерхази. Dinner: Помидор Соленый, Соленья, Вино Красное Сухое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, ОК Паштет Печеночный, Грибы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|