Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 88.97g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ветчина Куриная, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Пиканта Кабачковая Икра, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusaevaulia78's Weight History
|