Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 93.96g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Mutant Сывороточный Протеин, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|