Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 115.58g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Летний Луг Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Говядина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|