Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 100.41g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Станичные Арахис Жареный, Магнит Манка, Моя Цена Кефир 1%, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Spainolli Оливки без Косточки, Виноградный Сок, Макароны, Гнезда из куриного фарша, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Моя Цена Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Китайская Капуста. Dinner: Жареная куриная печень, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|