Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 49.65g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Гурман Хлеб Полезный , Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Кинза, Красные Помидоры, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Авокадо Авокадо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Вареное Яйцо, Кинза, Лаваш Армянский, Чеснок, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|