Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
658 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 12.14g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Магнит Икра Кабачковая. Lunch: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|