Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 88.22g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Лимонный Сок, Вкуснотеево Ряженка 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яблоко Семеренко, Морковь. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Кефир 1%, Помидор Сливка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Шостак's Weight History
|