Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 105.47g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Просто Сушки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Квашеная Капуста, Сливочное Масло. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Легкая Сметана, Хохланд Творожный Сыр, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Фисташковое Мороженное, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|