Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 51.65g | Carbs: 34.55g.
Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Тыква, Nulka Какао Тертое, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Редис, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Националь Семена Кунжута, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Имбирь Маринованный, Скумбрия, Seville Premium Оливки без Косточки. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|