Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 113.70g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Самокат Варенье, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кетчуп, Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Абрау-Дюрсо Плодовый Алкогольный Напиток Полусладкий, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|