Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
693 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 87.65g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Чай, Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3, ООО Аллгой Сыр Чеддар, Помидоры Черри. Lunch: Ледяная Рыба, Чай, Спаржа, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Миндаль, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|