Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2470 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 98.39g | Carbs: 325.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Яблоки Криппс Пинк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|