Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 64.36g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Авангард Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Белорусская Традиция Колбаса Вареная с Маслицем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гречневый Суп. Dinner: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|