Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1311 kcal
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Fat: 34.24g | Prot: 46.65g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Café, Endive, St Hubert Oméga 3, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Lunch: Café Expresso, Framboises, Casino Bio Pavé Epautre Courge Tournesol, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Artichauts (Français), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Concombre à la Crème. Dinner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Soupe Miso, Fruit de la Passion, Bio Village Mandarine, Twin Éléphants Jacquier Vert en Saumur ( en Morceaux), Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Black_Phenix's Weight History
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