Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 70.21g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Di&Di Джем Клюквенный, Сушеные Бананы, Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Короваево Молоко 3,2%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе (Растворимый), Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Короваево Молоко 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кореана Кимчи, Кармашек Куриный 26.01, Рис Вареный, Дол Гим Морская Капуста Сушеная, Шефмаркет Соус Вустерский, Зеленый Лук, Яичный Желток. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|