Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 79.22g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Pizza Ricca Пицца Мега, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Тунец, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|