Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 112.41g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Форель Слабосоленая. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Халумис. Afternoon Tea: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Помело. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|