Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 55.14g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежее Завтра Биотворог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|