Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
114 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2756 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 165.57g | Carbs: 275.39g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Село Зеленое Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Вишня без Косточки, Halls Mini Mints, ВкусВилл Чехонь Вяленая, Пискаревский Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Амарантовая. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, Скумбрия Запеченная, Деликатеска Томаты Кумато, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коломенское Вафли с Халвой, Мандарины, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Каравай Ржаной Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Горох Зелёный Целый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|