Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
1970 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 160.76g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Сметанин Продукт Творожный, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Reber Mozart Kugeln, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Салат Овощной. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Варенье из Смородины, Творог 9%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Семга Слабосоленая, Салат Овощной, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|