Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 90.08g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Сок Сельдерея, Яйцо Всмятку, Американо, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Tess Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|