Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2882 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 89.48g | Carbs: 349.52g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Бонтэ Курабье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Увелка Гречка Вареная, Карусель Курица Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Chupa Chups Роллсы, Русскарт Чипсы Diesel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|