Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 68.28g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|