|
92,6/21,8%/10/27,7bmi/20,1жм
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 41.85g | Carbs: 466.99g.
Breakfast: Бананы, Цветная Капуста, Шпинат, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Сахар, Бананы, Цветная Капуста, Шпинат, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Сахар, Бананы, Цветная Капуста, Шпинат, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Хлопья. Dinner: Рис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|