Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 80.32g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волгодар Пряники Молочные, Кофе с Молоком, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Оливье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Чай, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|