Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 63.48g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриное Филе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Дикси Персики Половинки в Сиропе, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб "Золотистый". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|