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Nachdem drei Wochen so gut wie nichts passiert ist ging es nun gleich ein halbes Kilo runter 🎊🙃
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1658 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 133.47g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Seitenbacher Protein Müsli, Äpfel, Lidl Gefrorene Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel, REWE Zaziki, Rote Zwiebeln, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Dinner: REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Baumann Lammlachs. Snacks/Other: Pinot Grigio. more...
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2426 kcal
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Exercise:
Bewegung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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wonnie85's Weight History
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