Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 128.01g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Банан, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Эдем Груша Сушеная, Грейпфрут, Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Козье Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Морской Язык. Snacks/Other: Курица Вареная, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|