Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 102.08g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Банан, Сахар, Авокадо Авокадо, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Вианг Тунец Кусочками в Масле, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Пирожок с Капустой Жареный, Гречка Отварная, Призма Котлеты из Лосося на Пару, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|