Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 90.19g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Магнит Сыр Российский 50%, Запеченный или Жареный Тунец, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Манная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение . Dinner: Станичные Арахис Жареный , Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Сыродел Сыр Адыгейский , Паштет, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Запеченный Картофель, Фруто Няня Пюре из Цыпленка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|