Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2794 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 145.99g | Carbs: 414.65g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кефир 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Голубика, Мандарины, Лента Булочка Петит, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Ярмарка Булгур в Пакетиках. Dinner: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Лента Булочка Петит, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr Molein Масло Льняное, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Орехи Кешью, Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|