Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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45.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1371 kcal
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Fat: 58.87g | Prot: 130.58g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: 방울 토마토, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 삶은 계란, 훈제 닭가슴살, 이마트 얼갈이 배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 셀러리, 한채원 밥대신 75칼로리 곤약밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 브로콜리. Dinner: 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Other: Lindt 엑셀런트 다크 90%, 아이즈 프로틴바 피넛버터, 키토제니 방탄코코아. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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julie0417's Weight History
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