Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 82.65g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Сургутский Мясокомбинат Рулет из Птицы Птичий Базар, Колосок Хлеб Тостовый в Нарезке, Шарлиз Халва в Шоколаде. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut, Омлет с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|