Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 18.73g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Dinner: Tuborg Пиво, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Other: Киви, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha406's Weight History
|